小学游泳选手俊浩无论多么努力，却总是只能在比赛中位列第四名。他的母亲找到了前游泳冠军选手金光洙给俊浩进行私人训练。最终，金光洙的极端训练方式明显地提高了俊浩的比赛结果。
主演：康磊,李欣颖,宋禹
主演：Blake Worrell,Emanuela Boisbouvier,Arianna Papalexopoulos,Siena Callan,科迪·约翰,Christos Vasilopoulos
主演：Judy Greer,Christine Ko,Quincy Dunn-Baker
主演：陈冲,夏洛特·奥宾,埃米莉·科泰,John Xu,Pei Yao Xu,Anzhe Angelo Zhang
主演：丁文博,邓飞,张帆,牛犇,王劲松,朱颜曼滋,王勉,钱迪迪,葛兆美,任彬,赵小棠,于小彬,颜安,于谨维,赵夕汐,王天放,孙丞潇,金广发,汪曲攸
主演：艾莉·伍尔弗特,阿什利·穆雷,塞缪尔·科德
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