余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
主演：林柏叡,洪潇,原野,冯若航
主演：刘美含,傅菁,沐岚,王抒丹,
主演：杨皓宇,张雯,马敬涵,王澜,李晟烨,张亚坤,金璐莹,刘立伟,薛奇
主演：于洋,赵龙豪,苑立若心,王丽云,郭秋成,张哲人,魏大鸣,缪婷茹,张永健,艾东,文静,曾肖龙,赵波,陆怡璇,何达
主演：万茜,李纯,唐晓天,周彦辰
主演：张嘉益,刘浩存,秦海璐,窦骁,翟子路,
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