《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
主演：秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,孙杨,张豆豆
主演：内详
主演：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
主演：谢依霖,吴彦祖,代旭,尹子维,董思成,常华森,周柯宇,沙一汀,井胧,小虎
主演：章亭
主演：董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
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